Sabia que cada folículo capilar pode produzir múltiplos cabelos? Um folículo saudável geralmente cresce três a quatro cabelos, mas em casos de calvície gradual, pode produzir apenas um. Isso é fundamental para entender a densidade do cabelo e como você pode melhorá-la.
Por Que a Saúde do Couro Cabeludo é Importante
O afinamento do cabelo geralmente ocorre quando os folículos reduzem a produção ou ficam dormentes. Se os folículos ainda estão abertos, eles podem ser reativados para produzir mais cabelos. Isso significa que, com os cuidados e nutrientes certos, você pode melhorar significativamente a densidade do seu cabelo sem precisar viajar para a Turquia e deixar uma agulha fazer o trabalho.
No entanto, uma vez que o folículo está fechado, ele está fechado para sempre. Assim, a ideia principal é - se você tem cabelo ralo, mas ainda o suficiente - é frequentemente o caso de que os folículos apenas produzem menos cabelo por unidade: Por exemplo, um cabelo por folículo em vez de 3 cabelos por folículo.
Se você conseguir fortalecer o folículo e fornecer os nutrientes que ele necessita, ele pode recuperar sua força. Se o folículo estiver fechado, não pode ser reaberto. Por essa razão, o impulso de crescimento do cabelo só funciona se você ainda não estiver calvo. Uma vez que parte da sua cabeça está calva, você só pode resolver a perda de cabelo optando por uma cirurgia de transplante capilar.
Como Aumentar o Crescimento de Cabelo por Folículo
Agora você sabe que pode multiplicar o número de seus cabelos enquanto os folículos estiverem vivos [ou seja, se ainda produzirem algum cabelo, mesmo que menos]. Para ajudar seus folículos a produzirem mais cabelos, você pode fazer estas coisas:
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Nutrição Adequada a Partir dos Alimentos: Vitaminas como biotina, vitamina E e ferro são essenciais para o crescimento do cabelo.
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Cuidados com o Couro Cabeludo: Manter o couro cabeludo limpo ajuda os folículos a permanecerem desobstruídos.
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Produtos Estimulantes de Crescimento: Use produtos que nutrem e estimulam os folículos.
E por fim, uma vez que comece a cuidar do seu couro cabeludo, dê um pouco de tempo. Sua cabeça não começou a ficar calva em 2 meses, então não pode crescer o cabelo de volta tão rápido também. Normalmente, o processo de espessamento do cabelo dura de 2 a 3 anos antes que você possa notar algo visualmente. Assim que você notar no espelho, já é pelo menos metade do cabelo que se foi. Mas apenas metade do cabelo foi - não metade dos folículos.
Conclusão: Maximize o Potencial dos Seus Folículos
Folículos saudáveis podem produzir até quatro cabelos cada, o que significa que aumentar sua produtividade pode melhorar drasticamente a densidade capilar. Com os cuidados adequados e os produtos certos, você pode incentivar seus folículos a crescerem mais cabelos e alcançar uma cabeça de cabelo mais cheia.
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