A queda de cabelo é um problema que pode afetar qualquer pessoa. E uma vez que você é adulto, pode também afetá-lo a qualquer momento.
Seja devido a genética, estresse, dieta pobre ou cuidados inadequados, não importa. Existem maneiras de preveni-la. Se você quer manter um cabelo espesso e saudável no futuro, é importante seguir algumas regras básicas de cuidado capilar.
Essas podem não ser suficientes se o seu cabelo enfrentar forças negativas muito fortes para resistir apenas com bons cuidados (por exemplo, predisposições genéticas muito fortes, estresse extremo ou efeitos fortes de DHT), mas em muitos casos, as dicas que seguem garantirão que seu cabelo permaneça em boa forma.
1. Lavagem Suave do Cabelo
Um dos erros mais comuns é lavar o cabelo com shampoo com muita frequência ou usar shampoos agressivos. Ou ainda pior, usar shampoos cheios de sulfatos e silicones.
Lave o cabelo conforme necessário – para a maioria das pessoas, duas a três vezes por semana é suficiente. Dessas, você pode usar shampoo apenas uma vez por semana ou uma vez a cada 10 dias. E quando usar o shampoo, use um que seja suave para o couro cabeludo. Por exemplo, o Van Roots Natural Hair Shampoo, feito puramente de plantas sul-americanas, garante limpar o couro cabeludo sem ressecá-lo em excesso.
2. Hidratação e Nutrição
Assim como a pele, o cabelo precisa de hidratação. Após cada uso de shampoo, use um condicionador leve para fornecer nutrientes essenciais e proteger o cabelo de danos. Se você apenas lavar o cabelo para refrescar, sem shampoo, certifique-se de usar um tônico de boa qualidade para hidratar o couro cabeludo e o cabelo.
3. Evitar Estilização Excessiva
O uso frequente de secador, chapinha ou modelador enfraquece os fios de cabelo e leva à quebra. Portanto, o melhor é minimizar o uso de calor na estilização o máximo possível.
4. Dieta Saudável Leva a Cabelos Saudáveis
O cabelo precisa de vitaminas e minerais suficientes, especialmente biotina, zinco, ferro e vitaminas do complexo B. Inclua alimentos ricos nesses nutrientes, como nozes, ovos, peixe, verduras e grãos integrais. Uma ingestão adequada de proteína é crucial para a produção de queratina, o principal componente do cabelo.
Você ainda pode precisar fornecer nutrientes extras aos seus folículos capilares externamente, como faz o Van Roots Hair Growth Booster. Simplesmente porque seu corpo pode simplesmente decidir não enviar os nutrientes dos alimentos até os folículos capilares em quantidades necessárias.
5. Massagem no Couro Cabeludo
A massagem regular no couro cabeludo promove a circulação sanguínea e garante um melhor suprimento de nutrientes para as raízes do cabelo.
Como fazer isso? Não, não se preocupe, você não precisa visitar um massagista para isso. Basta massagear o couro cabeludo com as pontas dos dedos por alguns minutos cada vez que aplicar Hair Growth Booster, usar o Elixir, ou usar o Shampoo.
6. Reduzir o Estresse
Sim, eu sei, é mais fácil falar do que fazer. Mas ainda assim, você pode fazer o seu melhor para organizar suas atividades diárias para que não esteja constantemente estressado. Por quê?
Porque o estresse é um dos principais fatores que contribuem para a queda de cabelo. Também ajuda muito encontrar tempo para relaxar. Seja através de exercícios ou caminhadas na natureza.
7. Cuidados Adequados Quando um Problema Ocorre
Se você notar aumento na queda de cabelo ou afinamento, é hora de recorrer a produtos especializados que apoiam o crescimento do cabelo e fortalecem os fios existentes. Apenas bons cuidados não serão suficientes.
A Van Roots começou exatamente por essa razão - para fornecer crescimento capilar se o seu corpo não o fizer. E não irá, mais cedo ou mais tarde. Então, uma vez que seu corpo decide não dar ao seu cabelo todos os nutrientes que ele precisa para manter o crescimento natural, você pode recorrer à Van Roots para obter os nutrientes externamente: seja através do calibre pesado do Hair Growth Booster, ou levemente com o Elixir. Todos os nossos produtos são baseados em ingredientes naturais que nutrem as raízes do cabelo e ajudam a restaurar o ciclo natural de crescimento do cabelo.
